Viele Menschen denken beim Abnehmen an etwas, das schwer ist und bei dem auf fast alles verzichtet werden muss. Der JoJo-Effekt ist doch sowieso vorprogrammiert, und dafür soll ich Wochen oder sogar Monate hungern? So muss es nicht laufen, habe ich in den letzten Jahren gelernt. Abnehmen ist mehr...